先来看看我市最近一起因未规范佩戴口罩造成的感染事件：
8月9日，我市中方县报告一例外省返回的无症状感染者。流调发现，无症状感染者刘某某8月8日乘坐出租车时取下了口罩后又戴上，出租车司机夏某当时未佩戴口罩，造成出租车司机夏某感染。刘某某下出租车后转乘3路公交车，与刘某某同时段搭乘3路公交车的80余名乘客和刘某某均佩戴了口罩，3路公交车同乘人员无一人感染。由此可见，规范佩戴口罩的重要性。
怀化市疾控中心专家提醒大家，当前疫情反复，每个人都是自己健康的第一责任人，务必要坚持科学佩戴口罩！！！
口罩为什么能预防感染？
口罩是由无纺布、熔喷布组成，这些特殊的材料不仅可以阻止外界有害物质进入呼吸道，而且还可以避免自己打喷嚏咳嗽讲话时喷出的飞沫跑到空气中。正确佩戴口罩，能够有效阻断病毒的传播途径，极大程度降低感染风险。
有研究显示，只要双方都佩戴口罩且间隔1米以上，造成感染的几率几乎为0。因此，戴口罩不仅对自己有利，对他人也有好处，不仅是保护自己，也是对他人负责。
哪些场合需要佩戴口罩？
普通公众在以下场景和情形下应佩戴口罩：
1、处于商场、超市、电影院、会场、展馆、机场、码头和酒店公用区域等室内人员密集场所时；
2、乘坐厢式电梯和飞机、火车、轮船、长途车、地铁、公交车等公共交通工具时；
3、处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时；
4、医院就诊、陪护时，接受体温检测、查验健康码、登记行程信息等健康检查时；
5、出现鼻咽不适、咳嗽、打喷嚏和发热等情况时；
6、在餐厅、食堂处于非进食状态时。
不同场合如何选择不同类型的口罩？
口罩有一次性医用口罩、医用外科口罩、医用防护口罩，需要注意的是，纱布及其他布制的口罩及防晒口罩不能起到有效的防护效果，不建议佩戴。
不同场合所需口罩类型不同。在乘坐公交车、地铁、长途汽车、火车等公共交通工具时，在商场、影院等通风不良的公共场所时，应佩戴一次性医用口罩、医用外科口罩或以上级别口罩。若有发热、咳嗽等呼吸道症状或接触有相关症状的人员时，选择佩戴一次性医用防护口罩（头戴式防护效果更好）。
如何正确佩戴口罩？
1、口罩要盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；
2、佩戴医用防护口罩应按说明书进行气密性检查：将双手完全盖住口罩，呼气时口罩向外膨胀，大力吸气时口罩向内轻微塌陷，如果感觉气体有泄漏，调整口罩位置及鼻夹，以达到密合良好；
3、每个口罩累计佩戴时间不超8小时，不建议重复使用；
4、不建议选用棉纱、海绵、活性炭口罩或带呼吸阀的口罩；
5、有呼吸道基础疾病的患者需在医生指导下使用口罩；
6、3岁以下婴幼儿不宜戴口罩，易引起窒息，家长应尽量避免带孩子去人群密集的公共场所。
口罩佩戴期间，污染风险最大的是外表面。脱卸口罩应勾取双侧耳挂带后轻轻拿下，切勿用手抓取口罩外表面拉下。取下口罩后应该清洁双手。
夏天该如何佩戴口罩？
高温天气戴口罩，以下细节要注意：
1、多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次口罩；
2、口罩一旦被汗浸湿就要更换；
3、出行中常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒；
4、不要同时佩戴多个口罩。
来源：怀化市疾控
编辑：唐艺芬